"개복숭아"에 대한 지식정보

[ 섭취방법 ] 생과로 먹거나 과실주 또는 액기스를 만들어 먹는다.

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[ 궁합음식정보 ] 우유 (복숭아와 우유가 만나면 식이섬유소가 풍부해져서 변비에도 효과적이다.)

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[ 다이어트 ] 개복숭아는 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다.

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[ 효능 ] 기침 완화, 신경 안정 (복숭아의 가장 중요한 성분으로 비타민 B17인 '아미그달린'은 한방 약재의 유효성분으로 기침을 그치게 하고, 신경을 안정시킨다.)

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[ 부작용 및 주의사항 ] 장어와 함께 섭취 시 설사를 유발할 수 있다.

자라와 함께 섭취 시 통증을 일으킬 수 있다.

 

 

 

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